Olhando bem – e é nisso que a meditação nos educa –, tudo é sempre novo e diferente. Absolutamente nada é agora como há um instante. Participar dessa mudança contínua que chamamos de “vida”, ser uno com ela, é a única promessa sensata de felicidade. Por essa razão, para meditar não importa sentir-se bem ou mal, contente ou triste, esperançoso ou desiludido. Qualquer estado de ânimo que se tenha é o melhor possível nesse momento para meditar, e isso justamente porque é o que se tem. Graças à meditação, aprendemos a não querer ir a nenhum lugar diferente daquele em que estamos; queremos estar onde estamos, mas plenamente. Para explorá-lo. Para ver o que dá de si.

Pablo D'Ors