A infelicidade precisa ser construída: nossa angústia por existir, por sermos temporários, por haver finitude, por não haver certezas, nossa ansiedade pelo futuro, nossas tristezas pelo passado, pelo que perdemos, pelo que não volta mais – tudo isso só existe dentro de nossa própria mente. E a única verdadeira realidade é este momento, este agora, este pássaro cantando, nosso “estar sentados”, nossa respiração deste momento.  Por essa razão devemos ser profundamente conscientes. A felicidade está disponível a cada momento, e isso é a única coisa que realmente existe, e ainda assim, não podemos agarrar este instante. A infelicidade é construída com os nossos pensamentos, nossas palavras e ações a todo momento. Sejamos senhores de nossas mentes e, desta forma, poderemos viver este momento tal como ele é, e sermos profundamente agradecidos por nossa consciência, pelo nosso universo girando em volta de nosso zazen.

 

Monge Genshô