Dogen escreveu: “Praticar o Caminho com um único coração é, em si mesmo, iluminação. Não há lacuna entre a prática e a iluminação ou a meditação e a vida diária.” Portanto, tudo o que fazemos, cada ação que realizamos, pode ser prática. A iluminação está embutida nela. O truque é praticar - seja lá o que for neste momento - livre da ideia de que há alguma recompensa.

Apenas sente-se, apenas faça reverência, apenas cante, apenas estude, apenas ande - na concepção de Dogen, estes não são meios para atingir um fim, degraus para algum objetivo espiritual. Cada coisa é apenas o que é. Cada coisa é suficiente, tal como é. Está completa.

Nós descobrimos essa completude assumindo-a de uma maneira sincera - não apenas com nossas mentes, mas também com nossos corpos. Enfrentamos este momento com as nossas mãos e com a nossa postura e com a nossa respiração, com a forma como falamos e como caminhamos. “Se você entende isso”, escreveu Dogen, “você é completamente livre”.

 

Koun Franz