Minha boa sorte era saber, com meu treinamento, que a mudança está sempre acontecendo. A sensação de estar preso, tolhido, imobilizado – são historinhas autofabricadas. Temos a capacidade inata de nos libertar dessas descrições que nos entropecem. Realmente mudamos a cada segundo, como tudo em nosso mundo visível e invisível. Cinquenta a setenta bilhões de células em nossos corpos morrem todos os dias, permitindo que bilhões de células novas tenham uma existência fugaz. A vida ocorre em um mar de morte. Sem morte não há vida.

Yongey Mingyur Rinpoche