A iluminação e o ego

Se eu tivesse que definir o estado de iluminação em termos humanos, eu a definiria como contentamento. Não ser ninguém, não ir a lugar nenhum, não precisar de qualquer motivo para existir. Isto pode soar um pouco maçante para o ego, e é claro que para o ego isso é mesmo chato. Mas realmente não há nada na iluminação que sirva para o ego. Porque na iluminação o falso eu egoico é revelado como sendo uma ilusão irrelevante, uma máscara, um personagem que o Vazio veste enquanto finge ser humano.

O ego não passa de uma defesa contra a iluminação. Eu não estou dizendo que ele seja mau ou ruim, porque não é. Eu estou dizendo que o ego é uma construção social e pessoal e, portanto, uma ilusão. Mas não há nada de errado com a ilusão em si. Uma pintura é uma ilusão; um filme é uma ilusão; um bom romance é uma ilusão. O problema não está na ilusão; o problema está nos apegos emocionais e vícios do ego.

Adyashanti
(retirado do facebook)

Quando sentirmos medo

Se praticamos a Atenção Plena, temos sempre um lugar para ficar quando nos sentirmos com medo.

Thich Nhath Hanh

Não existe um caminho para a iluminação

Não há nenhuma prática espiritual que seja um caminho direto para a iluminação. Na verdade, não existe essa coisa chamada “caminho para a iluminação”, porque a iluminação está sempre presente, em qualquer lugar e em qualquer momento.

Adyashanti

(em “The Way of Liberation”)

Tenha a coragem de ficar sozinho

Não procurem por amizade ou aceitação nesse mundo. Tenha a coragem de ficar sozinho.

Quando você já não for mais “uma pessoa” (ego), deixará de ter quaisquer problemas pessoais. 

Mooji

Álvaro de Campos - Não estou pensando em nada

Não estou pensando em nada

E essa coisa central, que é coisa nenhuma,

É-me agradável como o ar da noite,

Fresco em contraste com o Verão quente do dia.

Não estou pensando em nada, e que bom!

Pensar em nada

É ter a alma própria e inteira.

Pensar em nada

É viver intimamente

O fluxo e o refluxo da vida...

Não estou pensando em nada.

É como se me tivesse encostado mal.

Uma dor nas costas, ou num lado das costas.

Há um amargo de boca na minha alma:

É que, no fim de contas,

Não estou pensando em nada,

Mas realmente em nada,

Em nada...

Álvaro de Campos (Fernando Pessoa, em 6-7-1935)

Espiritualidade como fuga

Muitos de nós estamos usando a nossa espiritualidade como uma forma de evitar a vida, de evitar ver as coisas que realmente precisamos ver, de evitar ser confrontado com os nossos próprios equívocos e ilusões. É muito importante saber que a própria vida é muitas vezes o nosso maior professor. 

Adyashanti

Porque surge o conflito

O conflito não é algo inerente à existência. A existência é como é, apenas isso. O conflito só surge da nossa relação incorreta com a vida. O conflito interno só surge da nossa relação incorreta com nós mesmos.

Adyashanti
(retirado do facebook)

Ficção

A liberdade que se revela não é a que diz "Eu alcancei a iluminação." É a liberdade "Meu Deus, não existe ninguém aqui para ser iluminado; logo, logo não existe ninguém não-iluminado!" Essa é a luz. Somente o conceito eu acredita que precisa da iluminação, da libertação e emancipação ... Isso é apenas uma ficção.

Adyashanti
(retirado do facebook)

Verdadeira Prática

Ao praticar a respiração consciente, você se torna vivo, se torna real e não apenas quando você sentar ou andar, mas quando está preparando o café da manhã ou realizando qualquer atividade. Se você sabe como inspirar e expirar conscientemente ao preparar o café da manhã com um sorriso, vai cultivar a vivacidade, a alegria e a compaixão e a liberdade de pensar sobre o passado ou de se preocupar com o futuro. Isso é a verdadeira prática, e seu efeito pode ser visto imediatamente.

Thich Nhat Hanh
(em “Answers from the Heart”. Traduzido por Leonardo Dobbin do site Sangha Virtual)

Condição natural

Você é naturalmente feliz.

A felicidade é a sua condição natural.

Ninguém pode fazê-lo infeliz.

Somente a sua imaginação pode fazer isso.

Mooji
(em “White Fire”)

Um lugar

Se praticamos a Atenção Plena, temos sempre um lugar para ficar quando nos sentirmos com medo.

Thich Nhat Hanh

Abandonar o controle

E se você abandonar o controle e cada desejo que você tem, abandonar até mesmo o impulso mais infinitesimal de controlar qualquer coisa, em qualquer lugar, mesmo aquilo que possa estar acontecendo com você neste exato momento? Imagine que você seja capaz de abandonar completamente e absolutamente o controle em todos os níveis. Se for capaz de desistir do controle absolutamente, totalmente e completamente, você se tornará um ser espiritualmente livre. 

Muitos dizem que quando se vai ao nível mais profundo, ao mais profundo nível emocional, descobre-se que a emoção básica que mantém os seres separados entre si é o medo. Não acho que que isso seja verdade. O que mantém os seres separados é o desejo e a vontade de controlar. O medo surge quando você acha que não tem controle. Ou quando percebe que não há como controlar, e mesmo assim não abandonou esse desejo.

                                   

Adyashanti

Olhos de Buda

Use seus olhos de Buda para observar cada nutriente que você vai ingerir.

Thich Nhath Hanh
(em “A Essência dos Ensinamentos de Buda”) 

Como um carvalho

Precisamos aprender a arte de respirar. de inspirar e expirar, parando tudo o que estamos fazendo e acalmando nossas emoções. Precisamos aprender a nos tornar mais estáveis e firmes, como se fôssemos um carvalho, e não nos deixar arrastar pela tempestade de um lado para o outro.

Thich Nhath Hanh

(em “A Essência dos Ensinamentos de Buda”) 

Colhendo frutos

Como podemos fazer para interromper este estado de agitação? Como podemos fazer cessar o medo, o desespero, a raiva e os desejos? É simples. Podemos fazer isso através da prática da respiração consciente, do caminhar consciente, do sorriso consciente e da contemplação profunda – para sermos capazes de compreender. Quando prestamos atenção e entramos em contato com o momento presente, os frutos que colhemos são a compreensão, a aceitação, o amor e o desejo de aliviar o sofrimento e fazer brotar a alegria.

Thich Nhath Hanh

(em “A Essência dos Ensinamentos de Buda”)