Simplesmente observar a mente

 Se eu começasse a prestar atenção a meus pensamentos habituais, às minhas percepções e sensações e não me deixasse levar por elas, seu poder sobre mim começaria a enfraquecer. Eu perceberia que suas idas e vindas nada mais são do que a função natural da mente, da mesma maneira que as ondas naturalmente deslizam sobre a superfície de um lago ou oceano. E finalmente, eu hoje sei, foi exatamente isso que aconteceu quando me sentei sozinho em meu quarto no retiro tentando superar a ansiedade que me afetou tanto na infância. Simplesmente observar o que ocorria em minha mente realmente mudou o que acontecia nela.

Yongey Mingyur Rinpoche

(em “The Joy of Living”)

Quanto tempo mais você levará para perceber a Verdade?

A Essência que você é não é afetada por qualquer atividade da mente ou do corpo. De olhos abertos ou de olhos fechados, isso não afeta a Essência. Companhias “espirituais” não elevam a Essência e nem companhias “mundanas” a diminuem. A Essência não é um sentimento e por isso está além de bons ou maus sentimentos. A Essência não é pessoal  e nem impessoal, extraordinária ou ordinária. A Essência não está estabelecida em um lugar definido, por isso não importa em qual lugar do mundo você está. A Essência não surge ao final de qualquer esforço ou prática. Ela não pode ser fragmentada pelo tempo ou espaço.

Você é uno com a Essência quando o seu “eu” emerge sem história ou bagagem psicológica. Quando isso ocorre, você não é o eu que fala ou o eu que escuta, o eu que duvida ou o que acredita. Você não tem religião. Os papéis que desempenha na vida são plenos de espontaneidade e naturalidade. Você não é mãe de ninguém. Você não é pai de ninguém. Você não é filho ou amigo de alguém. O bem e o mal são meras palavras para você. Os julgamentos não importam. Você sabe que tudo o que vem e vai faz parte do pacote, são apenas expressões humanas. Cada sensação, cada mudança de humor, cada jogo da mente são somente ondas na superfície do oceano.

Quanto tempo mais você levará para perceber a Verdade?

Mooji
(em “Breath of the Absolute”)

Deixar que as coisas sigam seu fluxo

Deixar que as coisas sigam seu fluxo produz infinita virtude e mérito. Primeiro, todo tipo de sofrimento se esvai. Depois, hábitos que vêm sendo mantidos há eons pelas afinidades cármicas serão dissolvidos. E ainda, os apegos e ilusões que ocupam a mente desaparecerão gradualmente, não havendo mais nada a descartar ou acrescentar. Nesse momento o seu self original será revelado.

Daehaeng Sunim

(em “No River to Cross”)

Permaneça na Consciência

Permaneça na Consciência. A Consciência está sempre presente. Apenas a atenção é que se dirige para os objetos.

Mooji 

Nunca houve obstáculos

Não importa quantas nuvens escuras surjam, elas não podem macular o céu. Da mesma maneira, maus pensamentos ou más intenções não mancham a nossa mente fundamental. Ainda que as nuvens sejam espessas e escuras, elas desaparecerão e o céu voltará a ser claro e azul como antes. E quando chove, o céu acima das nuvens segue límpido.

Por maiores que possam ser nossos erros e ilusões, a nossa mente real também permanece clara e brilhante. Ela nunca se contamina.

Você precisa compreender a natureza da mente: embora intangível, ela atua em cada mínimo detalhe dos mundos material e imaterial. Uma vez que reconheça isso, você compreenderá que jamais houve qualquer obstáculo em sua vida.

Daehaeng Sunim

(em “No River to Cross”)

Aquele que desperta eleva o ambiente com sua presença

Ao se libertar da hipnótica influência dos conceitos que criou, de seus condicionamentos mentais e suas projeções vazias, então você está realmente disponível para o Self. Não haverá nenhuma energia que o bloqueie ou a necessidade de manipular os outros para satisfazer suas projeções. De certa maneira, o ambiente em que você se encontra imediatamente se eleva por sua presença. Assim como as árvores fornecem oxigênio para respirarmos sem que as agradeçamos por isso, os seres que despertam para a Verdade irradiam profunda paz, comunhão e amor sem qualquer esforço consciente.

Mooji

(em "Breath of Absolute: Dialogues with Mooji)

Você já é.

Não existem condições que você tenha que cumprir, porque estou me referindo ao que você já é. Tampouco há um obstáculo a superar, algo a ser adquirido, um negócio a ser fechado , e tampouco comércio. Você já é perfeitamente puro. Você tem que despertar para a Verdade, ver e reconhecer o que você já é. Não se trata de evoluir, tornar-se algo ou criar alguma coisa. Trata-se de encontrar aquilo que já existia antes de qualquer criação.

Mooji

A energia original

Todas as coisas e seres estão ligados uns aos outros em sua essência original, e uma energia invisível flui através de tudo. Mas quando há discriminação, quando há apego à algumas coisas e rejeição à outras, impede-se que essa energia flua livremente. Ao contrário, quando se permite que as coisas sigam seu fluxo e confiamos tudo à natureza original, essa energia pode fluir naturalmente, como deve ser.

Daehaeng Sunim

(em “No River to Cross – Trusting The Enlightenment That’s Always Right Here”)

Tu não és quem acredita ser

O que se pode dizer sobre despertar

É que tu não és quem acredita ser

Ou o que foi condicionado a acreditar ser

Que é: uma determinada pessoa, homem ou mulher

Que tem certa educação, certos pais,

Que crê em certas coisas

Ou tem uma determinada religião

Que tem sonhos

Que tem memórias

Que tem um forte sentido de sua identidade baseada na memória

Todas essas coisas nos dão um certo sentido de quem somos

Um lugar particular no mundo.

Alguém que está desperto

é totalmente Um com esta Consciência

que é independente da mente pensante

é um estado puro de ‘Ser’

não é um estado de ‘fazer’

mas um estado de completa consciência

A Consciência não pode realmente ser descrita

Porque todas as descrições, as diferenças e a percepção

tem lugar na Consciência

Mooji

Sabedoria e ignorância

Sabedoria é reconhecer que o eu não existe. É reconhecer que todos os elementos e também seu corpo físico são meras imagens de um sonho, gotas d’água erguidas pelo vento e pelas ondas. Ignorância é insistir em acreditar que esse eu individual existe, esquecendo-se de que o corpo não poderá evitar seu próprio desaparecimento. Elimine esse eu e milhões de sofrimentos e confusões desaparecerão.  “Minhas coisas, meus pensamentos, minha fama, o que eu desejo...” tudo isso aprisiona você como se dentro de um barril.

Daehaeng Sunim

(em “No River to Cross – Trusting The Enlightenment That’s Always Right Here”)

Viciados em esperança

A diferença entre teísmo e não-teísmo, não é sobre acreditar ou não acreditar em deus. É uma questão que se aplica a todo mundo, incluindo budistas e não-budistas. Teísmo é uma convicção, profundamente enraizada, de que existe uma mão pra segurarmos. Se nós fizermos as coisas certas, alguém vai nos apreciar e cuidar. Isso significa pensar que sempre vai haver uma babá disponível quando precisarmos. Todos nós somos inclinados a abdicar de nossas responsabilidades e dedicar nossa autoridade a algo fora de nós mesmos.

Não-teísmo é relaxar dentro da ambigüidade e incerteza do momento presente, sem tentar alcançar nada que possa nos proteger. Às vezes pensamos que Dharma é algo fora de nós. Algo para se acreditar, algo para se medir. No entanto, Dharma não é uma crença, não é um dogma. É uma total apreciação da impermanência e da mudança. Os ensinamentos se desintegram quando tentamos agarrá-los. Temos que experimentá-los sem esperança. Muitas pessoas corajosas e compassivas os experimentaram e os ensinaram. A mensagem é: “Sem medo”. Dharma nunca significou uma crença que nós seguimos cegamente. O Dharma não nos dá nada, mesmo, para segurarmos.

Não-teísmo é finalmente perceber que não há uma babá com que você possa contar. Você acaba de conseguir relacionamento bom e logo ela (ou ele) se foi. Não-teísmo é perceber que não apenas babás vêm e vão, mas toda a vida é assim. Essa é a verdade, e a verdade é inconveniente. Para aqueles que querem algo pra segurar, a vida é ainda mais inconveniente. Desse ponto de vista, teísmo é um vício. Somos todos viciados em esperança. Esperança de que a dúvida e o mistério irão desaparecer. Esse vício tem um efeito doloroso na sociedade. Uma sociedade baseada em montes de pessoas viciadas em conseguir terra firme para pisar não é um lugar muito compassivo.

Pema Chodron

Reflexo do sol na água

O tolo vê o reflexo do Sol na água de um jarro e pensa que ele é o Sol. Enredado na ignorância de sua ilusão, o homem vê o reflexo da Pura Consciência nos invólucros e o confunde com o Eu verdadeiro. Para olhar o Sol, deves afastar-te do jarro, da água e dos reflexos do Sol na água. O sábio sabe que estes só são revelados pelo reflexo do Sol, que brilha por si mesmo. Não são o próprio Sol. O corpo, o invólucro do intelecto, o reflexo da consciência sobre ele - nada disso é o Atman. Atman é a testemunha, a consciência infinita, o revelador de todas as coisas, mas difere de todas elas, quer sejam grosseiras ou sutis. É a realidade eterna, onipresente, que a tudo permeia, a mais sutil das sutilezas. Não tem interior nem exterior. É o Eu verdadeiro, oculto no santuário do coração.

Shankara

Enganando a si próprio

Eu já cheguei a acreditar que as pessoas ansiavam por liberdade. Mas então eu vi que o que a maioria das pessoas está buscando na realidade é a realização de seus desejos. Elas estão mergulhadas em suas mentes, mas a mente apenas finge que deseja a liberdade. Ela não deseja a Liberdade absolutamente. É a última coisa que ela deseja, porque a Liberdade elimina a própria mente condicionada.

Mooji

Não é preciso fazer nada para SER

E é preciso que haja essa flexibilidade, essa abertura – a qual está presente no ser – para de fato escutar e ver o sentido disso naquele momento.

Ver que, mesmo que se tenha que fazer algo para ver aquilo, não é preciso fazer nada para SER aquilo.

Então isso é um tipo de paradoxo que parece acontecer.

E na maioria das vezes somos molestados por esses pensamentos de que algo está obstaculizando.

Assim, há momentos em que vou lhe dizer: sim, às vezes essas coisas parecem estar no meio do caminho.

E aí eu também te pergunto, no caminho do que?

E o que está testemunhando o senso dessa obstrução no caminho de algo?

Quando a mente está em completo descanso, significando que ela não está carregando qualquer intenção, qualquer noção de que exista algo a ser obtido a fim de ser algo.

Ela é espontaneamente una.

Aí ela mesma é o Ser.

Abandone toda noção de que algo o impede de ser isto.

É apenas uma noção surgindo “nisto”.

Por que tão logo haja uma busca, há um sentimento de que algo está faltando.

E é por essa razão que existe a busca.

Mooji

Desistir de todos os esforços

Todo esse conhecimento que adquirimos chamado “conhecimento espiritual” é apenas um espelho para o atemporal ver a si mesmo.

E por que razão?

Por nenhuma outra razão senão que de certa forma ele está fascinado por seu próprio reconhecimento.

Às vezes falamos também com um sentimento de que precisamos captar algo mais precisamente.

Então eu digo: “não, não há nenhuma necessidade no Ser”; ou então “tudo é o Ser”.

Se você desistir de todas as suas noções, de todos os esforços para chegar a algum lugar.

Simplesmente abandone-os aqui e agora, por que você tem esse poder.

Abandone-os!

Não deixe entrar os pensamentos de que “existe algo que eu tenho que fazer para estar mais presente”.

E no momento que você fica sem esse pensamento… uuufff!

O reconhecimento está aqui. 

Mooji