Para vivenciar esse vazio refrescante, aceite sua vida e depois enfrente-a. Faça com que seu corpo e sua mente estejam totalmente presentes e pratique o viver com total devoção. Em vez de tentar conseguir algo para si mesmo, ofereça totalmente todo o seu corpo e mente ao que quer que esteja fazendo; entregue sua vida. Entregar-se significa abandonar a ideia de que você tem uma existência completamente separada e aceitar que sua vida está indo além da sua compreensão habitual. Em seguida, demonstre total comprometimento a cada momento e simplesmente esteja presente. É isso! Isso é tudo que você precisa fazer. Nesse momento, você está no fluxo da impermanência.

Dainin Katagiri