A prática contínua é necessária, por isso não descanse. O modo de continuar é bater uma mente generosa, mente ampla, mente branda - ser flexível, sem se apegar a nada. Praticando desse modo, não há necessidade de sentir medo de nada ou ignorar nada. Quando não tememos nada somos imperturbáveis.

Shunryu Suzuki