A cada momento, pensamento após pensamento, se você notar as doenças da ganância e da aversão, deve se concentrar em curá-las. Não busque entendimento intelectual, ponderando significados e expressões. A compreensão intelectual é uma forma de desejo e o desejo se transforma em doença.

No momento, apenas desapegue-se de todas as coisas, estejam elas presentes ou ausentes, e abandone o próprio desapego. Indo além da ideia de "etapas a cumprir", você é o próprio despertar... apenas cuide para não perder sua atenção desperta.

Baizhang Huaihai (jap: Hyakujo)