Por uns momentos, torna-te consciente do teu potencial para a mudança. Seja qual for a tua situação presente, a evolução e a transformação são sempre possíveis. Pelo menos, podes mudar a forma como vês as coisas e depois, gradualmente, mudas a tua forma de ser também. Toma a resolução, bem no teu íntimo, de te libertares da tua atual situação e desenvolve o entusiasmo necessário para desenvolver as qualidades positivas que estão latentes em ti.
Matthieu Ricard
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