quarta-feira, 25 de março de 2020


Quando aprendemos a parar e estar verdadeiramente vivos no momento atual, estamos em contato com aquilo que acontece dentro e em redor de nós. Não nos deixamos levar pelo passado e nem pelo futuro, nem por nossos pensamentos, ideias, emoções e projetos. Temos de decepar a cabeça do que quer que achemos e abandonar as opiniões e ideias que temos sobre as coisas.


Thich Nhat Hanh

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