Você pode controlar a mente? Sim, mas por períodos curtos
de tempo. Quando você pára o exercício, a mente volta novamente. Então não
desperdice toda sua energia tentando parar a mente. Permaneça como o observador
das atividades mentais.
Contemple essa energia ou este principio que observa até
que o observador se encarregue do observar. Significando que ele fica apenas
sobre si mesmo. E neste momento a mente desaparece, não tem mais poder.
Mooji
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