Se sabemos que nosso corpo está sofrendo por causa da
maneira como comemos, dormimos ou trabalhamos, prometemos comer, dormir ou
trabalhar de maneiras mais saudáveis. Encorajamos-nos a pôr fim às causas do
nosso sofrimento. Só com um forte compromisso de não fazer as coisas da mesma
forma podemos manter a roda em movimento.
Thich Nhath Hanh
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