"O oceano tem ondas, mas não é particularmente perturbado por elas. As ondas são a natureza mesma do oceano. As ondas aparecem, mas para onde vão? De volta ao oceano. E de onde vêm? Do oceano. Do mesmo modo, pensamentos e emoções são a radiância e a expressão da verdadeira natureza da mente. Eles surgem na mente, mas onde se dissolvem? Na própria mente. O que quer que apareça, não o encare como um problema particular; se você não reage de maneira impulsiva, se sabe ser apenas paciente, isso assentará novamente na sua natureza essencial."
Sogyal Rinpoche
(em "O Livro Tibetano do Viver e Morrer")
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