Momento a momento você cria pensamentos e torna-se apegado a eles. Mas esse apego traz sofrimento, porque na verdade não existe nada permanente a qual você possa apegar-se

Dainin Katagiri

Apenas pratique o bem. Faça o bem a todos, sem pensar no que possa vir como recompensa.  Beneficie aos outros sem buscar benefícios a si mesmo, esse é o requisito indispensável para libertar-se dos apegos do ser.

Dogen

Cada passo que deres deve ser um novo passo que reduza completamente a cinzas a tua vida passada.

Hogen Yamahata Daido

Viver no dharma significa que estamos constantemente surgindo. Essa é a nossa prática. Cada momento é nascimento e morte, surgir, nascimento e morte, surgir, constantemente agindo. É por isso que os bodhisattvas trabalham incessantemente. A prática contínua significa que você está realmente vivo, sua vida é plena no reino do dharma.

Dainin Katagiri

O Zen é para ser praticado no dia a dia incondicionalmente, como o ar que se respira. Estar limpo de toda consciência do eu é verdadeiramente estar aqui com a vida, no ato único desse preciso momento.

Hogen Yamahata Daido

A verdade não é um fim a ser alcançado num dado momento do futuro; é a realidade do passo que se dá nesse preciso momento.

Hogen Yamahata Daido

Não há morada permanente nem local de nascimento. Aqui-Agora é a cidade natal, a única para tudo e para todos. Tu és o centro vivo do cosmos inteiro para onde quer que vás. Aqui-Agora é o ventre do nirvana, da iluminação, do Buda – de tudo.

Hogen Yamahata Daido

Quando você abandona sua ilusão de ego e põe seu esforço total em cada momento, é capaz de fazer qualquer coisa e ao mesmo tempo repousar no ininterrupto fluxo de energia da vida. Dessa maneira você realmente aprecia a sua vida.

Dainin Katagiri

Quando um problema surgir, só há uma coisa capaz de sustentá-lo: a força que vem de sua prática espiritual, sua habilidade de encarar a impermanência a lidar com calma com as condições de cada momento. Então, antes que aconteça algum terremoto, aceite cada momento como uma oportunidade para encarar a realidade como ela realmente é. Quando algo acontece você precisar aceitar e encarar a situação, seja qual for.

Dainin Katagiri

Uma vez que você perceba que o mundo é sua própria projeção, você está livre dele.

Sri Nisargadatta Maharaj

Permanecer inconsciente do ser é estar preso dentro de um deserto egoico de conflito, luta e medo, que só parece normal porque fomos levados, através de uma lavagem cerebral, a um estado de descrença suspensa, onde uma quantidade chocante de ódio, desonestidade, ignorância e ganância são vistos como normais e sãos. Mas eles não são sãos, nem perto de serem sãos. Na verdade, nada poderia ser menos são e irreal do que aquilo que nós, seres humanos, chamamos realidade.

Adyashanti

Tocar o momento significa tocar a verdade. Quando você toca o momento, não há a consciência do eu.

Dainin Katagiri

Se você compreender a base de seu sofrimento, encontrará a ausência de ego e o vazio. Nesse momento a impermanência transforma-se em verdade. Essa experiência chama-se sabedoria. Sabedoria é um conhecimento profundo e é maravilhosa. Mas você não consegue permanecer com a sabedoria que despertou, porque precisa seguir o fluxo da impermanência, tornando-se um com o momento a cada instante. Se você cristalizar, você morre: sua vida torna-se água estagnada.

Dainin Katagiri

Nós temos um passado e um futuro mas não estamos limitados por um passado e um futuro fossilizados. Nós usamos nossas experiências passadas e desejos futuros como ferramentas para o despertar. Se vivermos o momento presente dessa maneira , seremos livres para responder a esse momento livremente, sem impulsos que poderiam impedir uma resposta hábil.

Shinshu Roberts

Mestres zen não têm substância real, eles são transitórios. Mas nossos sentidos acreditam que exista algo substancial ali: um mestre zen. E esses  sentidos começam a julgá-lo, “Ele é um bom mestre zen, pois é calmo” ou “Ele não é um bom mestre zen, pois sente medo”. Mas quando você elogia ou recrimina o mestre zen, você o coisifica. Mas na realidade são apenas elementos condicionados que reagem. As condições surgem e o momento compele a fazer alguma coisa. Essas condições, quando manifestadas, é o que cria a existência. E o tempo surge como consequência disso.

Dainin Katagiri