Nosso verdadeiro lar

No verdadeiro lar é o momento presente, não importa o que estiver acontecendo aqui e agora. Nosso verdadeiro lar é um lugar sem discriminação, um lugar sem ódio. Nosso verdadeiro lar é um lugar no qual não buscamos mais nada, não há anseio por nada, não há arrependimento de nada. Quando voltamos ao aqui e agora com a energia da atenção plena, somos capazes de criar nosso verdadeiro lar no momento presente.

Thich Nhat Hanh
(em “At Home in the World: Stories and Essential Teachings from a Monk's Life”)

A mente como um oceano

Quando sua mente é estreita, coisas pequenas facilmente o perturbam. Faça de sua mente um oceano.

Lama Yeshe

Seja a presença da Consciência

Seja, de maneira consciente, a presença inerentemente pacífica da Consciência, e veja que esta paz não depende do estado no qual se encontram a mente, o corpo ou o mundo, da mesma maneira que uma tela não depende do conteúdo das palavras o da qualidade das imagens que surgem nela.

Rupert Spira

(em” Las Cenizas del Amor”)

Os que vivem pelo Tao

Os que se libertaram do pensamento conceitual são humildes e não exaltam a si próprios. Aqueles cujas mentes são vazias compreendem o que é profundo. Os que auxiliam o próximo sem esperar recompensa são verdadeiramente gentis. Aqueles cujas palavras estão em sintonia com a mente sempre dizem a verdade. Os que não exigem dos outros mais do que exigem de si mesmos promovem a paz. Os que sabem mudar de acordo com as condições são hábeis. Aqueles que agem quando devem agir e repousam quando é momento de repousar vivem em harmonia com o tempo.

Sung Ch’ang-Hsing
(como citado por Red Pine em “Lao-tzu’s Taoteching”)

Olhar para o sofrimento

Olhar diretamente para as causas e condições do sofrimento é um passo essencial no reconhecimento da possibilidade de superar as limitações que tendemos a ver como inevitáveis ou imutáveis.

Yongey Mingyur Rinpoche
(em “Alegre Sabedoria”)

Sementes inatas

Algumas sementes são recebidas por nós durante nossas vidas, através de nossas experiências. Mas algumas sementes já estão presentes quando nascemos, são sementes inatas. Quando nascemos, essas sementes inatas já estão presentes em nossas consciências, sementes de sofrimento e felicidades que foram transmitidas a nós por gerações de ancestrais. Muitas de nossas habilidades, maneirismos e aparências físicas, assim como nossos valores, foram transmitidos por nossos ancestrais. Em nossas vidas, se as condições de manifestação forem favoráveis, algumas dessas sementes florescerão. Outras não se manifestarão em nossas vidas, mas serão transmitidas para nossos filhos, que por sua vez irão transmiti-las para seus filhos. Pode ser que algumas gerações mais tarde, durante a vida de nossos netos, as condições estejam favoráveis e então essas sementes se manifestem

Thich Nhat Hanh
(em “Understanding the Mind”)

Sementes da consciência

Nosso mente é um campo no qual todo tipo de semente é plantado: sementes de compaixão, alegria e esperança, sementes de dor, medo e dificuldades. Todos os dias os nossos pensamentos, nossas palavras e atitudes plantam novas sementes no campo de nossa consciência e o que essas sementes produzem torna-se a substância de nossa vida.

Thich Nhat Hanh
(em “Understanding the Mind”)

Não tente se livrar

Quando tentamos nos livrar de algo, realmente apenas reforçamos a esperança e o medo. Se tratamos alguma condição, sentimento, sensação ou algum outro tipo de experiência como inimiga, somente a tornaremos mais forte: estaremos resistindo e sucumbindo a ela ao mesmo tempo.

Yongey Mingyur Rinpoche
(em “Alegre Sabedoria”)

Três passos essenciais

Há três passos essenciais no caminho espiritual: o primeiro é dar-se conta de que não se é um corpo ou uma mente, mas a Consciência na qual eles surgem e através do qual são conhecidos; o segundo é explorar a natureza da Consciência e descobrir que ela não compartilha nem o destino e nem as limitações do corpo e da mente – ou seja, descobrir sua natureza eterna e infinita -, e o terceiro é levar uma vida que seja consistente com essa compreensão.

Rupert Spira

(em” Las Cenizas del Amor”)

Nosso Eu

Nosso Eu – Consciência luminosa e vazia – não conhece a resistência, e por isso é a própria Paz; não busca nada, e por essa razão, é a própria Felicidade; é intimamente uno com todas as aparências e, como tal, é puro amor.

Rupert Spira
(em” Las Cenizas del Amor”)

Tarefa diária

Nossa tarefa diária é reconhecer e regar as sementes positivas em nós e nos outros. Nossa felicidade e dos outros dependem disso.

Thich Nhat Hanh

(em “Understanding the Mind”)

Você é a única coisa que não muda

Perceba que tudo que você pensa não passa de um fluxo de acontecimentos. Que enquanto tudo acontece, vem e vai, você está só, você é a única coisa que não muda em meio ao mutável, aquilo que em si é evidente, em meio a meras inferências. Separe o observado do observador e abandone as identificações equivocadas.

Sri Nisargadatta Maharaj

(em “Eu Sou Aquilo” pág 200 - Tradução para o português de Patrícia de Queiroz Carvalho Zimbres. Editora Satsang)

Dona da situação

Cada pessoa deve ser a dona de sua situação. Cada pessoa tem seu carma e cada pessoa é dona de sua própria situação no momento, não escrava de outrem no passado ou no presente.

Thich Nhat Hanh

(em “Nada Fazer, Não Ir a Lugar Algum”)

Disposto a morrer

Mesmo se a morte caísse hoje sobre vós como um raio, vocês devem estar dispostos a morrer sem mágoas ou lamentações e sem nenhum resíduo de apego ao que fica para trás. Permanecendo no reconhecimento da visão absoluta, deves abandonar esta vida assim como uma águia que se eleva serenamente no céu azul.

Dilgo Khyentse Rinpoche
(em “The Heart of Compassion”)

Não dê atenção ao que você não é

Perceba apenas que nada que seja observável ou experienciável é você, ou limita você. Não dê atenção ao que você não é.

Sri Nisargadatta Maharaj

(em “Eu Sou Aquilo” pág 206 - Tradução para o português de Patrícia de Queiroz Carvalho Zimbres. Editora Satsang)