Por que você simplesmente não desfruta das suas dificuldades?

Shunryu Suzuki 

Ao saber o segredo de como usar sua intuição,  sua atividade estará livre de várias restrições e você encontrará seu caminho na vida cotidiana.

Shunryu Suzuki 

Quer eu seja ouvido ou não,  quer eu consiga falar ou não,  não será um grande problema. O que quer que nos aconteça,  é  algo que deveria acontecer. O propósito de nossa prática é ter essa espécie de completa serenidade.

Shunryu Suzuki 

Deixar estar nos possibilita ver que a nossa verdadeira natureza está livre de problemas, angústia e sofrimento — e que sempre esteve. Quando paramos de tentar acalmar a superfície — e aceitamos que a própria natureza do oceano é a mudança —, começamos a experienciar essa liberdade interior.

Yongey Mingyur Rinpoche 

O oceano não se transforma em algo calmo e parado. Essa não é a natureza do oceano. Mas, agora, estamos tão familiarizados com a vastidão do oceano que até as maiores ondas não nos incomodam mais. É assim que podemos, então, vivenciar nossos pensamentos e emoções — mesmo aqueles dos quais passamos a vida tentando nos livrar. Todo movimento da mente, e toda reação emocional, ainda é apenas uma pequena onda na vasta superfície da mente desperta.

Yongey Mingyur Rinpoche 

O ego não é um objeto; trata-se mais de um processo que acompanha a propensão de agarrar e continuar mantendo ideias e identidades fixas.  O que chamamos de ego é,  na verdade,  uma percepção em constante mudança. Não precisamos nos livrar do ego, porque ele, na verdade, nunca existiu. Não há um ego a ser morto.

Yongey Mingyur Rinpoche 

Nós,  estudantes do Zen, não ficamos presos a nada. Temos completa liberdade de prática, completa liberdade de expressão. A nossa prática é a expressão viva de nossa verdadeira natureza ou realidade. Então,  é impossível ficarmos presos à qualquer coisa. Em cada momento,  praticamos de maneira renovada e revigorada.

Shunryu Suzuki 

Não há nada com o que contar em sua prática. Mas, por outro lado, sempre há algo que lhe será proporcionado, sempre. De acordo com as circunstâncias,  você terá algum tipo de ajuda para praticar o caminho. Até mesmo a dor em suas pernas é uma ajuda. Pela dor que sente, você pratica da sua maneira. Pode ser a sonolência,  a fome, o tempo quente. Tudo pode ser uma ajuda para nós.

Shunryu Suzuki 

O samsara não é deixado para trás pela rejeição a ele. Ele é liberado por si mesmo ao não interferir relaxadamente.

Padmasambhava

O verdadeiro sinal da prática é que a sua mente está livre das fixações, naturalmente e sem qualquer dificuldade.  Outro sinal positivo, e um das mais importantes realizações,  é quando sua mente se sente tão pacífica que está plena de devoção,  fé e compaixão, como o céu preenchido pelo calor do sol.

Padmasambhava

As coisas externas são vazias, as coisas internas são vazias, vazio é vazio, a vastidão é vazia, a essência é vazia, o condicionado é vazio, o incondicionado é vazio.

Tulku Urgyen Rinpoche

Ter essa inspiração viva em sua vida é a prática sendo aplicada a cada momento.  Essa é a meta que Dogen sempre enfatizou. Ele dizia: veja qualquer coisa com presença plena e integral, ouça a tudo com presença plena e integral. Sem essa prática, você não consegue manter a iluminação viva e presente em sua vida.

Dainin Katagiri 

A iluminação não é algo externo a que se pode olhar, ouvir ou sentir. Não! A iluminação precisa ser o Eu, o Eu precisa ser iluminação. Então,  quando você vê a unidade do tempo e espaço, a inspiração que você recebe precisa ser mantida viva em sua vida.

Dainin Katagiri 

Iluminação significa que a unidade tempo-espaço penetra sua pele, seus músculos e seus ossos e Ilumina sua vida. Você vê a atividade dinâmica do tempo e espaço e ela se torna Iluminação. Ver a atividade dinâmica do tempo e espaço simultaneamente dá a você um sentimento profundo de apreciação pela vida humana. 

Dainin Katagiri 

Nosso espírito é invisível. Não tem forma. Nosso espírito é o vazio.

Taisen Deshimaru