Meditação: um grande desafio

Como um escritor que só consegue se expressar de maneira plena e espontânea após anos de cansativos estudos, e a graça simples de um dançarino só é alcançada após paciente e enorme esforço, você, ao começar a perceber para onde a meditação o levará, passará a encará-la como o maior desafio de sua vida, e que exigirá a mais profunda perseverança, entusiasmo, inteligência e disciplina.

Sogyal Rinpoche

O espírito do despertar

 

O espírito do despertar consiste em tudo fazer para ajudar os seres a se liberar do sofrimento e das causas do sofrimento. Não se trata de um estado emocional ou sentimental, em função de circunstâncias. Essa natureza do espírito é uma força. Apóia-se em poderosa vontade e imensa determinação. Essa capacidade do espírito é serena, estável, inabalável. Não é adquirida, mas aprendida, progressivamente.

Dalai Lama

Atento às necessidades de todos

Algumas pessoas têm amor por você, outras têm raiva. O que sentem nem sempre depende de seu comportamento. As reações delas às vezes são justas, outras vezes são injustas. Não se aferre a isso, dê sem contabilizar.

 

E esteja atento às necessidades delas.

 

Dalai Lama

 

Colocar-se no lugar dos outros

Colocar-se no lugar dos outros permite tomar consciência de nosso egoísmo. Só assim somos capazes de deixar de lado nosso ego, fonte de sofrimentos.

Dalai Lama

Deixar a vitória para o outro não é uma derrota

Deixar a vitória para o outro, mesmo que se trate de um inimigo, não é uma derrota. A paciência não é sinal de fraqueza. É demonstração de grande coragem e verdadeira força interior.

 

Dalai Lama

 

Não existe real satisfação em nossa existência atual.

Não existe real satisfação em nossa existência atual, de abordagem samsárica. A menos que desenvolvamos a sabedoria que dá liberdade do carma e da delusão, toda felicidade está fadada a eventualmente dissolver-se e ser substituida pelo sofrimento.

 

Dalai Lama

 

Não mais seremos vítimas

O sofrimento permanece em nossa existência enquanto não tivermos realizado o despertar. Ele é parte inerente desse mundo cíclico. É, contudo, possível reduzir a intensidade do que estamos passando, se aceitamos que não mais seremos vítimas e não mais dependeremos desse sofrimento.

 

Dalai Lama

 

Olhar para suas próprias falhas

Ficar ciente de uma única falha em si mesmo é muito mais útil do que ficar ciente de mil falhas no outro.

 

Dalai Lama

 

A potência do carma

As sementes cármicas colocadas na mente no momento da ação jamais perderão sua potência, nem mesmo em cem milhões de vidas, mão vão ficar latentes dentro da mente até o dia em que as condições para ativá-las apareçam.

 

Dalai Lama

(em "O Caminho Para a Iluminação")

 

Vivenciando as doutrinas de Buda

Quando estudamos os ensinamentos mais elevados sobre a bondade última e adquirimos entendimento a respeito, analisando-os cuidadosamente com raciocínio lógico, contemplando-os em profundidade e vendo como coincidem com nossas experiências de vida, adquirimos uma confiança neles baseada em nossas próprias reflexões. Isso abre nosso coração para os ensinamentos dos Iluminados. Chegamos à sensação de que, visto que Buda deu tais instruções profundas e lógicas sobre a natureza do eu e dos níveis de verdade mais profundos, com certeza suas outras doutrinas estão corretas.

 

Dalai Lama

(em "O Caminho Para a Iluminação")

 

Cada ação é uma semente cármica

Cada ação do corpo, fala e mente deixa uma semente cármica que jamais se esgota (a menos que liquidada ou neutralizada por exercícios espirituais).

 

Gyalwa Sonam Gyatso, o Terceiro Dalai Lama

(citado em "O Caminho Para a Iluminação") 

O que levamos ao morrer

Ao morrer, tudo o que se leva junto são os métodos espirituais e as marcas cármicas das ações durante a vida. Se ao longo da vida a pessoa praticou métodos espirituais e aprendeu técnicas meditativas que preparam a mente para a morte, então manterá a confiança e será capaz de lidar de modo eficiente e destemido com as experiências que ocorrem na morte.

 

Dalai Lama

(em "O Caminho Para a Iluminação")

 

Um pedido do Dalai Lama

Eu, um monge comum na linhagem do Buda Shakyamuni, humildemente insisto com vocês para que se esforcem na prática espiritual. Examinem a natureza de sua mente e cultivem o seu desenvolvimento. Levem em conta seu bem-estar nesta e em existências futuras e desenvolvam competência nos métodos que produzem felicidade aqui e na próxima vida.

Dalai Lama

(em "O Caminho Para a Iluminação")

Tolerância é força

 

A verdadeira tolerância é uma força. Em nenhum caso ela indica nossa fraqueza, falta de coragem ou de determinação. Ser tolerante não significa aceitar injustiça. Ao contrário, ser tolerante implica encontrar soluções que permitam não ter que suportar, não sofrer, achar meios de pôr fim a toda forma de parcialidade. Sem vontade de prejudicar, sem desenvolver emoções como raiva ou ódio. Essas emoções negativas delimitam a fronteira que separa a verdadeira tolerância do comportamento mundano resultante de nossa educação.

 

Se somos capazes de amor, altruísmo e compaixão, de não reagir pela violência quando somos confrontados com a injustiça, de fazer o bem, se não nos deixamos abalar emocionalmente, sem sermos indiferentes ou insensíveis, então, de fato, desenvolvemos essa capacidade em nós.

 

Dalai Lama

 

Tudo importa

Tudo que acontece no mundo, o menos importante dos acontecimentos felizes ou dramáticos terá, um dia, repercussão sobre nossa existência.

 

Dalai Lama