Em todo esse seu fluxo interminável de nascimentos, a morte, a dor e a perda caíram sobre você como chuva. Isso é o resultado de sua divagação mental, em que as vantagens e a liberdade que você intrinsecamente possui perderam o sentido. Todas as qualidades de alto renascimento e excelência final derivam da reflexão sobre quão difícil é obter essas liberdades e vantagens. Por isso, discipline-se nesta reflexão dia e noite. Não relaxe, mas tenha muita alegria nisso.

Longchenpa