Não crie nada. Deixe sua mente em estado natural - não faça nada. Quando pensamentos e sensações surgirem, apenas deixe-os surgir. Quando eles se forem, apenas deixe que se vão. Não tente manipulá-los.

Dzigar Kongtrul Rinpoche

Essa é a verdadeira habilidade: quando não existe o sentimento de “fazedor”. A principal habilidade dela foi a entrega total, a devoção e a inocência. Com essa inocência, ela sentou-se e deixou acontecer. Ela deixou a presença sustentá-lo.  

Sri Sri Ravi Shamkar

(comentários em “ Ashtavakra Gita”)

Coloque todo seu esforço físico e espiritual em cada ato.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

Acontece o mesmo quando problemas ou conflitos surgem na mente, em situações ou circunstâncias. E daí? Nada vai acontecer com você por causa dessas coisas? As ondas que se movem vêm e vão. Com sua inteligência habilidosa, olhe para o Divino, para o jogo. Então, toda sua vida será um jogo, muito charmoso e colorido.

Sri Sri Ravi Shamkar

(comentários em “ Ashtavakra Gita”)

A felicidade real sempre estará com você e vai encorajá-lo tanto na adversidade quanto na felicidade. Se você for bem-sucedido, apreciará o sucesso, e se fracassar, tudo também ficará bem. Se tiver uma grande dificuldade, como uma montanha grande no Nepal, que parece não ter passagem, saberá que há um jeito de abrir caminho. Mesmo que morra, nada acontece. Tudo está bem. Assim você sempre estará feliz e não se sentirá desencorajado.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

Se pudermos ficar serenos e nos confundirmos com o vazio, então, naturalmente, sentiremo-nos bem. Buda tomará conta de nós. Nos sentiremos protegidos. Não deixa de praticar em todos os momentos.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

A sabedoria é um processo que está sempre fluindo, e não algo concreto que pode ser acumulado ou medido. O guerreiro-bodhisattva pratica consciente de que tudo é um sonho: o que chamamos de vida é um sonho, a morte é um sonho, caminhar é um sonho, dormir é um sonho. Tentar agarrar-se a qualquer coisa através da crença no roteiro que criamos para nós somente bloqueia a sabedoria.

Pema Chodron

(em “Quando Tudo Se Desfaz”)

Quando não se pensa que há um outro momento, pode-se naturalmente aceitar as coisas como elas são. Nessa ocasião, você terá a sabedoria perfeita.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

Dessa forma, sentimos alegria e liberdade. Sentimos liberdade para nos expressar porque estamos prontos para nos confundirmos com o vazio.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

Você criou um mundo dentro do seu mundo, com diferenças de opiniões, conceitos, emoções, sentimentos sobre como as coisas deveriam ser, como as coisas não deveriam ser. Esses conceitos estão todos entrelaçados em uma substância, a consciência.

É por isso que qualquer problema parece muito bobo e digno de risos, porque não existe problema. Onde está o problema? Quando você enxerga esta vida como o Divino, os problemas desaparecem perante os seus olhos.

Sri Sri Ravi Shamkar
(comentários em “ Ashtavakra Gita”)

Quando não temos expectativa alguma, podemos ser nós mesmos. Essa é a nossa maneira, nosso caminho, viver plenamente cada momento do tempo.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

Em cada inspiração e em cada expiração há incontáveis instantes de tempo. A sua intenção é viver cada instante.

Shunryu Suzuki

(em “Nem Sempre é Assim”)

Quando um sentimento desagradável, físico ou mental, surge, o homem sábio não se preocupa, reclama, chora, bate no peito, puxa o cabelo, tortura seu corpo e mente, ou desmaia. Ele calmamente observa seu sentimento e reconhece que é apenas um sentimento. Ele sabe que ele não é o sentimento e com isso, não é apanhado pelo sentimento. Portanto, a dor não pode dominá-lo. Quando sente uma sensação física dolorosa, ele sabe que há um sentimento físico doloroso. Ele não perde a calma, não se preocupa, não teme e não reclama. Assim, o sentimento continua sendo um doloroso sentimento físico, mas não é capaz de crescer e devastar todo o seu ser.

Thich Nhat Hạnh

Como as bolhas não podem se separar da água, as ondas no oceano não podem se separar do oceano. Elas não têm identidade. Não conseguem existir. Dessa forma, tudo no Universo está dentro do Ser. Da mesma forma, todo este mundo é como bolhas na água. As pessoas surgem aqui e se dissolvem.

Sri Sri Ravi Shamkar
(comentários em “ Ashtavakra Gita”)

Quando você resiste, o sofrimento persiste

Um sentimento desagradável surge e você sente que ele não deveria vir. Ao fazer isso, você está resistindo a ele. . Apenas observe e vá fundo nisso.

Sri Sri Ravi Shamkar

(comentários em “ Ashtavakra Gita”)