As pessoas realizadas, embora vivam no mundo, entendem que tudo isso não é nada, e aconteça o que acontecer, nada está acontecendo. Portanto, elas não são afetadas. As pessoas estão sempre com medo do que acontece, ou do que vai acontecer. Elas têm medo do que as pessoas vão dizer. Pensam: "O que vou fazer? O que vai acontecer comigo?" Elas lutam ou se divertem. Todo esse tipo de escravidão é devido à mente. 

Quem está fora desse círculo entende que tudo é nada. Não existe, é apenas ignorância. Dizem que só quem mergulha fundo no oceano pode encontrar a pérola. Aquele que permanece na superfície é levado pela correnteza do prazer e do sofrimento. Você deve mergulhar fundo nas profundezas do ilimitado porque é onde você está. Nunca pare no limitado.

Sri Ranjit Maharaj

Você perturba a paz quando é escravo de seus desejos e seus medos.

Sri Nisargadatta Maharaj

O que há que pode ser perdido por uma pessoa? Não há nada que possa ser perdido. Ganhar algo é apenas dharma. Perder também é dharma. Estar feliz e confortável é dharma. Ficar pouco à vontade é dharma. Significa não se apegar a todas essas condições, mas reconhecer o que elas realmente são. Se você tem felicidade, você reconhece: “Oh! É felicidade, e não é permanente.” Se você está sofrendo, você reconhece: “Oh! É sofrimento, e não é permanente.” “Ah, isso é muito bom!” — não é permanente. “Isso é ruim, muito ruim!” — não é permanente. Todas essas condições têm seus limites, então não se apegue tão firmemente a elas.

Ajahn Chah 

A natureza da mente original é ser inabalável. Ela é serena. Não somos serenos porque estamos sempre excitados com os objetos dos sentidos e acabamos como escravos dos estados mentais mutáveis. Então, a prática significa procurar encontrar nosso caminho de volta ao estado original. É encontrar nosso antigo lar, a mente original que não vacila e muda  com os fenômenos. Ela é perfeitamente pacífica, e já está dentro de nós.

Ajahn Chan

Ajahn Chah 

Quando alguém nos fala duramente e ficamos com raiva, significa que estamos iludidos pelos fenômenos e os perseguimos; a mente é capturada por seus objetos e segue seus humores. Por favor, entenda que todas essas coisas que experimentamos externamente e internamente não passam de decepções. Eles não são nada certos ou verdadeiros e, perseguindo-os, perdemos nosso caminho. O Buda queria que meditássemos e víssemos a verdade deles, a verdade do mundo. O mundo é o fenômeno dos seis sentidos; fenômenos são o mundo.

Ajahn Chah 

Na meditação, trabalhamos para desenvolver a atenção plena para que sejamos constantemente conscientes. Trabalhando com energia e paciência, a mente pode tornar-se firme. Então, quaisquer fenômenos sensoriais que experimentemos, sejam agradáveis ​​ou desagradáveis, e quaisquer fenômenos mentais como reações de alegria ou desânimo, nós os veremos claramente. Os fenômenos são uma coisa e a mente é outra. São coisas distintas.

Ajahn Chah

Apenas tente manter sua mente no presente. O que quer que surja na mente, apenas observe e deixe ir. Nem mesmo deseje livrar-se dos pensamentos. Então a mente retornará ao seu estado natural. Não discriminará entre bom e ruim, quente e frio, rápido e lento. Sem eu e sem você, apenas o que existe. Não apoie-se em nada. É como se você estivesse andando por uma estrada. Periodicamente, você encontrará obstáculos. Quando os encontrar, apenas veja-os e supere-os, deixando-os ir. Não pense nos obstáculos pelos quais já passou; não se preocupe com aqueles que ainda não viu. Atenha-se ao presente. Não se preocupe com a extensão da estrada ou com o destino. Tudo está sempre mudando.

Ajahn Chah 

Buscar a paz de espírito é como procurar uma tartaruga com bigode: você não conseguirá encontrá-la. Mas quando seu coração estiver pronto, a paz virá à sua procura.

Ajahn Chah

Mergulhe no centro do seu coração. Sente-se em silêncio. Tudo vai cuidar de si mesmo.

Robert Adams 

Não se apegue ao que seu corpo está passando. Mantenha-se acima disso.

Robert Adams 

 

Você precisa decidir com veemência que a única coisa que importa é se tornar livre, se libertar, e abdicar de todas as outras coisas que o mantém preso. É por isso que você precisa trabalhar com amor, compaixão e humildade. Torne-se livre. Não lute, não tema.

Robert Adams 

Com "deixar o mundo de lado", eu quero dizer: tenha pensamentos mais elevados em sua mente. Sempre tenha no fundo de sua mente, "eu não sou o corpo, eu não sou o realizador das ações, eu não sou a mente". Sinta isso. Sinta isso profundamente. O que você chama de vida é algo que se resolverá sozinho, que sabe o que fazer mais do que você.

Robert Adams

 Meus alunos me perguntam com frequência:

- Tenho praticado a meditação sentada durante anos, mas ainda tenho o problema dos pensamentos que, incessantemente, me vêm à cabeça. Que posso fazer em relação a isto?

E eu respondo:

- Expire apenas. Não faça nada. Não tente nada. Simplesmente complete esta uma única expiração. Uma a uma. Sejam quais forem os pensamentos que lhe surjam deixe-os estar onde estão como às nuvens brancas no céu. Não faça deles os seus inimigos ou obstáculos devido ao modo habitual de os perceber.

 

Hogen Daido Yamahata

Quando se está em harmonia com a natureza original, braços e pernas agem por si.

 

Bankei

Não gere pensamentos discriminatórios, sendo jogado e transformado pelo que você vê e ouve. Se você realizar o Caminho, a convicção surgirá naturalmente e você abandonará tudo. Na verdade, você perceberá que não há nada do qual se liberar. As pessoas comuns estão sempre buscando algo, mesmo inconscientemente, e por isso com elas usamos provisoriamente as expressões “deixar de lado” ou “esvaziar sua mente”. Mas se você se esforçar para esvaziar o que inerentemente já está vazio, estará longe da percepção da verdadeira característica das coisas.

Subul