Pergunta: Por que há necessidade de um barco e um barqueiro?

Resposta: Não há necessidade de barco, não há necessidade de barqueiro. A margem que contém o Nirvana está neste mesmo lado.

anônimo 

Você não tem paz de espírito porque está buscando uma ideia de paz de espírito total. Isso é um equívoco.

Esteja atento à sua mente em cada momento, não importa quão desconfortável possa ser. A grande paz mental é realizada apenas na prática dentro dessa mente que não está em paz.

Kodo Sawaki Roshi 

Tudo é verdade. No universo inteiro não há nada que não seja verdade, as flores, os seres humanos, a lua, a água… Se o mundo lhe parece um vale de lágrimas, é porque você o contempla sem sintonizar a sua verdadeira frequência.

Kodo Sawaki 

Estar sereno significa manter a mente pacífica,  ainda que seu corpo esteja se movendo ou fazendo alguma atividade. Não há sujeito,  nenhum objeto: uma mente de perfeita quietude. Essa é a mente plenamente pacífica do Buda. Quando estiver sentado, mente pacifica; ao cantar, mente pacífica. Ao se curvar, comer, falar,  caminhar, ler ou dirigir, mente pacífica e serena. Isso é manter a mente-que-não-se-move,  a mente-que-apenas-faz.

Seung Sahn 

O Buda disse, "Quando há mente, o dharma surge; quando surge o dharma, a forma surge e com ela vêm o gostar e o desgostar, ir e vir, vida e morte. Tudo surge."

Logo, se você tem uma mente, você tem um problema; sem mente, sem problema.

Seung Sahn 

O Zen ensina que se você tem uma mente,  você tem um problema.  Se você não tem mente, absolutamente nada tem impede.

Seung Sahn 

Um estudante perguntou ao mestre Zen Seung Sahn,  "Existe a mente perfeitamente clara?"

"Se você tem mente,  então precisa clareá-la. Se você não tem mente, não há nada para clarear. O mestre Huineng disse, "Originalmente nada.  Onde então a poeira pode assentar?""

Seung Sahn 

Se você achar que é difícil, então é difícil. Se achar que é fácil,  então é fácil. Não faça difícil ou fácil. Não faça nada.  De momento a momento,  apenas faça isso.

Seung Sahn 

Você não pode ver uma folha de bambu crescer, mas se você regá-la diariamente, ela crescerá.

Assim acontece com a prática.

Você senta. Você respira. Você pergunta.E aparentemente nada acontece.

Mas, abaixo da superfície, tudo se transforma.

Sabedoria Zen

A mente Zen é a mente cotidiana. Você deve manter essa mente em todas os momentos - comendo, conversando,  jogando futebol, assistindo tv. Mantenha sempre a mente-que-não-sabe. Isso é o mais importante. 

Seung Sahn 

Sua mente é  como o mar. Quando vem o vento, surgem várias ondas. Quando o vento diminui, as ondas ficam cada vez menores, até que o vento cessa completamente e o mar fica sereno como um espelho límpido. As montanhas e as árvores, então, são refletidas na superfície do mar.  Agora há muitas ondas-pensamentos em sua mente. Mas se você continuar a praticar a mente-que-não-sabe, os pensamentos ficarão cada vez menos fortes, até que finalmente sua mente permanecerá sempre clara.  A mente clara é como um espelho: o vermelho surge e o espelho é vermelho; surge o amarelo e o espelho é amarelo; uma montanha aparece e o espelho é a montanha. É muito importante não se apegar ao pensamento e tampouco ao não-pensamento. Você não deve deixar que nada que surja em sua mente o abale. Apenas não se preocupe e mantenha a mente-que-não-sabe.

Seung Sahn

Então eu te pergunto: as montanhas e você são o mesmo o são diferentes? Se você disser "o mesmo" eu te baterei trinta vezes; se disser "diferentes" eu também baterei em vocês trinta vezes. Por quê?

A mente una com o universo é antes do pensamento. Antes do pensamento não existem palavras. "Mesmo" e "diferente" são palavras opostas que vêm da mente, e a mente separa todas as coisas.

Seung Sahn

Sentar em zazen é apenas uma pequena parte da prática Zen. O verdadeiro significado do zazen é cortar todo o pensamento e manter a mente-que-não-se-move. 

Seung Sahn 

Você diz que já leu muitos livros sobre o Zen. Isso é bom. Mas se você estiver pensando, não pode entender o Zen. Tudo que você lê, tudo que pode ser dito - tudo isso é pensamento. Mas se você lê com a mente que abandonou o pensamento, então os livros Zen, a Bíblia, os sutras, todos eles são a verdade. O latido de um cão ou o canto de um galo: tudo está ensinando a cada momento e são melhores lições que os livros Zen. Pois o Zen é manter a mente que está antes do pensamento.  

Seung Sahn

O Zen não é tão especial. De momento a momento, o que você está fazendo agora? Essa é a verdadeira mente Zen.

Seung Sahn